InSights Journey

Finde Erfüllung und innere Stabilität durch kraftvolle, ehrliche Reflexion.

Entfalte dein volles Potenzial mit einer individuell abgestimmten Praxis für Klarheit und Stärke im Alltag

Willkommen bei InSights

Bist du bereit, dein volles Potenzial zu entfalten? Gemeinsam finden wir deine innere Stärke, um schwierige Situationen mit Gelassenheit und Klarheit zu meistern. Ich begleite dich auf deinem Weg zu einem ausgeglichenen Geist, damit du kompetente Entscheidungen treffen und ein erfüllteres Leben führen kannst – gerade in Zeiten voller Unsicherheit und Veränderung.

Der Alltag mit all seinem Druck, Sorgen und hektischem Tempo kann überwältigend sein. Mit individuell abgestimmten Einzelsitzungen, Kursen und Retreats – online und vor Ort – unterstütze ich dich dabei, emotionale Stabilität und innere Ruhe zu finden. Meine Angebote bieten dir die Chance, zur Ruhe zu kommen, tief durchzuatmen und neue Energie zu tanken.

Erlebe eine ganzheitliche Veränderung durch maßgeschneiderte Praktiken: Beginne mit Achtsamkeitsmeditation, um dich mit deinen Emotionen, deinem Körper und deinen Gedanken zu verbinden. Kundalini Yoga und Pranayama helfen dir, körperliche und emotionale Blockaden zu lösen. Ein Naikan-Stille-Retreat ermöglicht dir tiefe Reflexion und Heilung, sodass du gestärkt und klar in deinen Alltag zurückkehrst. Wenn wir lernen, uns selbst mit Mitgefühl zu begegnen, tragen wir zu unserer eigenen Heilung und der Heilung der Welt bei.

Buche dein kostenloses 15-minütiges Beratungsgespräch und starte deine Reise zu einem erfüllteren Leben!

Wie wir gemeinsam arbeiten, um deine Ziele zu erreichen

Ich unterstütze dich dabei, deine inneren Blockaden zu überwinden und neue Wege zu finden, dein Leben zu gestalten. Durch eine Kombination aus achtsamer Meditation, Kundalini Yoga, Pranayama und der japanischen Reflexionstechnik Naikan helfe ich dir, Heilung durch radikale Ehrlichkeit und Dankbarkeit zu erfahren.

Unsere Zusammenarbeit ist ganzheitlich und individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt, um dein volles Potenzial zu entfalten und ein Leben zu führen, das im Einklang mit deinen wahren Werten steht.

Was Kunden über ihre Erfahrungen sagen

  • "Sarahs heilende Präsenz und authentische Anleitung schaffen einen sicheren, ruhigen Raum für tiefe Selbstverbindung und Meditationspraxis, der persönliches Wachstum und Dankbarkeit fördert."

    — Monika Radziejowska

  • "Sarahs Expertise in Naikan-Meditation und ihr motivierender Einfluss in der Sadhana-Praxis haben meine Reise tiefgreifend beeinflusst, mir unschätzbare Unterstützung geboten und meine persönliche Entwicklung gefördert."

    — Silvia Galletti

  • "Die authentische Lehre, die tiefe spirituelle Praxis und die unterstützende Online-Gemeinschaft haben ihre frühmorgendlichen Sadhana-Sitzungen zu einem für mich wertvollen und heiligen Raum gemacht, um jeden Tag mit Frieden und Dankbarkeit zu beginnen."

    — Brenda Burns

  • "Sarahs vielfältige Meditationspraktiken und ihr einfühlsamer Ansatz haben den Teilnehmerinnen unserer Unterstützungsgruppe für Frauen in Trennungs- und Scheidungssituationen ein tiefes Gefühl von Ruhe und Ermächtigung vermittelt. Sie haben ihre anfängliche Unruhe und Überforderung in Frieden und Stärke verwandelt, während sie durch die Umbrüche in ihrem Leben navigieren."

    — Diane S. Jerdan, LCSW-R Klinische Sozialarbeiterin

Meine persönliche Reise zu InSights

Willkommen bei IN·SIGHTS – Ich bin Sarah Kempff, und ich freue mich, dass du hier bist. Meine Reise begann schon früh, geprägt von den spirituellen Abenteuern meiner Eltern, die mich in die Welt des Kundalini Yoga und anderer spiritueller Gemeinschaften eintauchen ließen. Diese Erfahrungen weckten in mir eine tiefe Neugier und führten mich auf einen Weg der Selbsterforschung.

Als alleinerziehende Mutter im hektischen London entdeckte ich Kundalini Yoga wieder für mich und fand Trost in Meditationen und spirituellen Lehren, während ich mich durch schwierige Emotionen und Beziehungen navigierte. Die Arbeiten von Pema Chödrön und Carolyn Myss berührten mich besonders und gaben mir Orientierung.

Heute bin ich tief im Studium des Buddhismus und der Achtsamkeit verwurzelt, praktiziere Vipassana und lerne die Wege des Lamrim, des Pfades zur Erleuchtung. Diese Reise hat mich inspiriert, IN·SIGHTS zu gründen – einen Raum, in dem wir uns gegenseitig unterstützen, innere Stärke finden und wachsen.

Meine Qualifikationen und Erfahrungen

  • Naikan-Meditation: Mehrere 7-tägige Schweigeretreats und die Ausbildung zur Naikan-Facilitatorin.

  • Japanische Psychologie: Vertiefung in Naikan, Morita-Therapie und Kaizen unter Gregg Krech.

  • Bewusstes Leadership: Abschluss eines Kurses in Conscious Leadership (2018) mit SoundsTrue, LinkedIn und NYU.

  • Kundalini Yoga: Zertifizierte Kundalini Yoga Lehrerin (200 Stunden) und Teilnehmerin am White Tantra Retreat.

  • Achtsamkeit und Meditation: Laufende Ausbildung zur Achtsamkeits- und Meditationslehrerin unter Jack Kornfield und Tara Brach.

Diese Erfahrungen ermöglichen es mir, dich auf deiner Reise der Selbstentfaltung mit einem ganzheitlichen Ansatz zu unterstützen.

Bereit, deine eigene Reise zu beginnen?

Buche jetzt ein unverbindliches Erstgespräch und entdecke, wie du durch Reflexion und innere Arbeit zu einem erfüllteren Leben finden kannst.

FAQs

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